Como funciona o alerta de hipertensão do Apple Watch

O recurso está disponível para modelos a partir do Apple Watch Series 9 e Apple Watch Ultra 2. Segundo a Apple, a funcionalidade foi desenvolvida para identificar possíveis casos de hipertensão não diagnosticada, uma condição comum e muitas vezes assintomática, que pode levar a problemas graves de saúde se não for acompanhada.

Diferente de aparelhos tradicionais, o Apple Watch não mede a pressão arterial diretamente. Em vez disso, o sistema analisa dados coletados pelo sensor cardíaco durante um período mínimo de 30 dias. A partir dessas informações, o relógio identifica padrões que podem estar associados à hipertensão persistente e, caso detecte sinais relevantes, envia uma notificação ao usuário.

Todo o processo acontece automaticamente, em segundo plano, sem necessidade de iniciar medições manuais. A proposta da Apple é funcionar como um alerta antecipado, incentivando o usuário a buscar avaliação médica antes que possíveis complicações se desenvolvam.

De acordo com dados citados pela empresa, a hipertensão é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares, incluindo infarto e AVC. Estimativas indicam que milhões de pessoas convivem com a condição sem diagnóstico, justamente por não apresentarem sintomas claros. A Apple acredita que o novo recurso pode ajudar a reduzir esse número ao incentivar a detecção precoce.

Ao receber uma notificação de possível hipertensão, o usuário é orientado a medir a pressão arterial com um aparelho convencional por sete dias consecutivos e, em seguida, compartilhar os resultados com um profissional de saúde. A Apple reforça que o Apple Watch não substitui exames clínicos nem um diagnóstico médico.

Saiba como usar

Para ativar os alertas, basta atualizar seu Apple Watch para o watchOS 26.2.1 ou versão mais recente do sistema operacional. Depois, abra o aplicativo Ajustes no iPhone em que o relógio está emparelhado e procure por Notificações de Hipertensão para ativar o recurso.

As Notificações de Hipertensão do Apple Watch não estão disponíveis para menores de 22 anos, gestantes ou pessoas que já tenham diagnóstico confirmado de hipertensão.

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Novidades para a contagem de passos no Gentler Streak

Até então, o Gentler Streak considerava apenas passos registrados durante exercícios para indicar as métricas de bem estar. A partir de agora, o aplicativo também levará em conta os passos que o usuário deu ao caminhar em casa, por exemplo.

Segundo os desenvolvedores, a novidade é importante principalmente para pessoas enfrentando condições crônicas ou até mesmo que se movimentam com frequência no trabalho.

Os usuários do Gentler Streak podem acompanhar a contagem diária de passos junto com uma média semanal diretamente na aba principal do app. No entanto, o aplicativo não exibirá quaisquer metas relacionadas, já que esse não é o propósito do app.

Outro destaque da atualização é a possibilidade de editar sessões de treino manuais. Os usuários podem também ajustar a intensidade de atividades registradas manualmente, o que ajuda a manter o histórico mais fiel à realidade.

O Gentler Streak está disponível gratuitamente na App Store, com opções de assinatura para desbloquear todos os recursos. O app é compatível com iPhone e Apple Watch, e se integra ao app Saúde para fornecer uma visão completa do seu condicionamento físico.

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AirPods Pro 2 ganham recursos de saúde auditiva no Brasil

Com o Teste de Audição, os usuários podem medir seu nível de audição em um teste de cinco minutos com os AirPods Pro 2 e um iPhone ou iPad rodando o iOS 18. Após a conclusão do teste, o dispositivo exibe um resumo dos resultados que inclui detalhes sobre o nível de audição em cada ouvido, além de recomendações para a saúde auditiva.

Para ajudar usuários com perda auditiva leve a moderada, os AirPods Pro 2 também podem ser usados no modo Aparelho Auditivo. O iOS cria um perfil auditivo com base nos resultados do teste para transformar os fones de ouvido em um aparelho auditivo de nível clínico. “Isso permite participar de conversas com mais facilidade e interagir com as pessoas e o ambiente ao redor”, diz a empresa.

O perfil auditivo personalizado também é aplicado a músicas, filmes, jogos e chamadas telefônicas em todos os dispositivos do usuário, sem a necessidade de ajustar nenhuma configuração.

Os novos recursos de saúde auditiva podem ser encontrados nas configurações dos AirPods no iOS. Vale destacar que eles estão disponíveis apenas para os AirPods Pro 2, tanto nos modelos com conector Lightning quanto USB-C. A Apple informa que pode ser necessário atualizar o firmware dos AirPods para ativar os recursos nos países listados.

Além do Brasil, a novidade também está disponível agora na Arábia Saudita, Austrália e Colômbia.

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Detecção de apneia do sono no Apple Watch agora disponível no Brasil

A Apple confirmou nesta terça-feira (17) que a detecção de apneia do sono está agora disponível para os usuários do Apple Watch no Brasil. O recurso foi aprovado pela ANVISA, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária. Recursos de tecnologia relacionados à saúde precisam ser aprovados pelos órgãos reguladores de cada país.

“A partir de hoje, chega ao Brasil um novo recurso do Apple Watch que ajuda a identificar indícios de apneia do sono moderada a grave. Para poder oferecer o recurso de notificação de apneia do sono, a Apple obteve a licença para equipamentos médicos da Agência Nacional de Vigilância Sanitária”, disse a empresa.

A detecção de apneia do sono foi introduzida no watchOS 11 para o Apple Watch Series 9, Apple Watch Series 10 e Apple Watch Ultra 2. O recurso utiliza o acelerômetro do Apple Watch para identificar possíveis distúrbios respiratórios durante o sono.

A apneia do sono é um distúrbio sério que causa episódios repetitivos de pausas na respiração durante o sono. Estima-se que essa condição afete mais de um bilhão de pessoas no mundo todo e, na maioria dos casos, não é diagnosticada. Se não for tratada, a apneia do sono pode ter consequências graves na saúde, como maior risco de hipertensão, diabetes tipo 2 e problemas cardíacos.

Certifique-se de que tanto o seu iPhone quanto o seu Apple Watch estejam atualizados para iOS 18 e watchOS 11 para habilitar as notificações de apneia do sono.

Além do Brasil, o recurso também está disponível nos Estados Unidos, Canadá, Japão, África do Sul, Reino Unido, União Europeia e em muitas outras regiões. Você pode encontrar a lista completa de países e regiões suportados no site da Apple.

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Um dos novos recursos do iPhone 13 Pro é a adição do modo Macro para capturar fotos e vídeos com objetos muito próximos da câmera. Embora o recurso seja mais utilizado para registrar detalhes da natureza, o médico Tommy Korn descobriu que a câmera Macro do iPhone 13 Pro também é útil para acompanhar tratamento ocular de pacientes.

Em uma publicação no LinkedIn, o oftalmologista compartilhou a história sobre como ele tem utilizado seu novo iPhone 13 Pro Max para checar os olhos de pacientes com a câmera do celular. Graças ao modo Macro, Korn pode capturar fotos extremamente detalhadas dos olhos, o que lhe permite observar e registrar detalhes importante sobre o paciente.

O médico mostrou o caso de um paciente que realizou um transplante de córnea e agora precisa ser constantemente avaliado para detectar possíveis complicações.

Venho usando o iPhone 13 Pro Max para fotos Macro de olhos essa semana. Estou impressionado. Isso vai inovar o tratamento ocular e a telemedicina. Estou ansioso pra ver onde isso vai… as fotos são de um paciente se recuperando de um transplante de córnea.

Junto com o optometrista Jeffrey Lewis, os médicos argumentam que esse recurso do iPhone deve ser extremamente útil para impulsionar a telemedicina.

Há um movimento geral em direção ao virtual que está vencendo lentamente as barreiras da imagem. Mais uma maneira de impressionar, gerenciar e cultivar relacionamentos de longo prazo com nossos pacientes.

Apesar do novo modo na câmera, a Apple não adicionou uma lente específica para capturar imagens em Macro. Ao invés disso, o iPhone 13 Pro e o iPhone 13 Pro Max contam com uma lente ultra-angular atualizada com abertura maior de f/1.8 e 120º de ângulo de visão. Essa lente é capaz de registrar fotos e vídeos Macro com até 2 centímetros de distância do objeto.

O iPhone 13 já está disponível nas lojas de alguns países, mas ainda não há previsão de lançamento no Brasil.

Artigo publicado originalmente em inglês pelo autor no site 9to5Mac.

Apenas um dia após o lançamento oficial do iOS 15 para o público, a Apple iniciou os testes com o iOS 15.1 — a próxima atualização do sistema operacional do iPhone e iPad. Entre as novidades, a empresa anunciou que o sistema iOS contará com suporte integrado aos certificados de vacinação da COVID-19.

Com o avanço da vacinação contra a COVID-19 ao redor do mundo, tem se tornado cada vez mais comum a exigência de comprovantes para confirmar o recebimento das duas doses da vacina para entrar em estabelecimentos comerciais e até mesmo realizar viagens.

Para tornar essa experiência mais fácil, a Apple permitirá que os usuários adicionem esses comprovantes de vacinação nos apps Saúde e Carteira do iPhone. Dessa forma, as informações ficarão armazenadas em um único lugar de fácil acesso, ao invés de ser necessário encontrar e abrir um app específico para isso.

De acordo com a empresa, o certificado do app Saúde é baseado no padrão SMART Health Cards. A adoção, é claro, depende do órgão público de saúde de cada país ou região. Haverá um QR Code no certificado digital para que as autoridades possam verificar a autenticidade do documento.

Por enquanto, ainda não há previsão de lançamento do iOS 15.1 para todos os usuários. A atualização segue disponível apenas para desenvolvedores.

Histórias sobre o Apple Watch ter mudado a vida das pessoas estão se tornando cada vez mais frequentes, e dessa vez o relógio inteligente da Apple ajudou um homem a salvar sua vida em Somersworth, no Estado de New Hampshire (EUA). William Rogers caiu no gelo no último domingo (7) e as coisas poderiam ter sido ainda piores se ele não estivesse usando seu Apple Watch.

Conforme noticiado pelo canal de TV local WMUR, Rogers é professor de patinação no gelo há muitos anos, mas isso não o impediu de cair no rio Salmon Falls em Somersworth quando o gelo quebrou. O professor de patinação ficou na água por vários minutos sem conseguir sair de lá. Embora tentasse não entrar em pânico, ele descreveu a sensação de afundar na água gelada como “terrível”.

“A primeira coisa que eu fiz foi tentar caminhar sobre o gelo sabendo que eu precisava sair da água o mais rápido possível e o gelo continuava quebrando debaixo de mim”, disse Rogers. Ninguém estava por perto e ele não conseguia alcançar seu telefone”. Ele ficou na água por vários minutos até começar a ter hipotermia. “Lembro-me de dizer a mim mesmo: ‘OK, não entre em pânico. Não entre em pânico. Descubra quais são suas opções aqui”, comentou.

Embora Rogers não conseguisse alcançar seu celular, ele se lembrou que estava usando o Apple Watch. Ele rapidamente usou o relógio para acionar o serviço de emergência, o que definitivamente ajudou a salvar sua vida naquele dia. “Eu disse a eles que provavelmente tinha 10 minutos antes de não poder mais responder”, disse Rogers na chamada. Os bombeiros chegaram no local em cerca de 5 minutos.

“Sou muito grato por eles. Portanto, agradeço a essas pessoas. Eu lhes agradeço”, disse Rogers. “[Ele] manteve sua perspicácia sobre ele. Ele permaneceu calmo e fez o que tinha que fazer para garantir sua sobrevivência”, disse o Chefe George Kramlinger do Corpo de Bombeiros de Somersworth. Nesta época do ano, os bombeiros dizem que ir para o gelo é como uma aposta, especialmente nos rios. “É realmente uma situação perigosa entrar no gelo e, como eu disse, neste momento, nenhum gelo é seguro”, disse Kramlinger.

O Apple Watch tem um recurso chamado SOS de Emergência que liga automaticamente para o serviços de emergência local quando o usuário pede à Siri ou se o relógio detecta uma queda brusca. Alguns destes recursos também podem ser habilitados no iPhone. Há também outros recursos importantes como o aplicativo ECG, que ajuda os usuários a identificar doenças cardíacas potenciais.

A reportagem completa sobre a história de William Rogers está disponível em vídeo no site da WMUR.

Artigo publicado originalmente em inglês pelo autor no site 9to5Mac.

O aplicativo Saúde da Apple traz um resumo completo dos principais dados de saúde do usuário. Só que, infelizmente, a Apple ainda não oferece nenhum widget para usuários do aplicativo Saúde. Com isso em mente, o desenvolvedor Marcel Schmitz criou o Hidgets — um app que traz informações de saúde para a tela inicial do seu iPhone com widgets do iOS 14.

O aplicativo Hidgets atualmente foca em sete categorias diferentes de dados de saúde: peso corporal, batimentos cardíacos, nível de oxigênio no sangue, passos, energia ativa, sono e glicose no sangue. Cada widget pode ser personalizado para mostrar apenas dados específicos. Dessa forma, usuários que preferem algo mais minimalista podem esconder algumas das informações.

Todos os widgets contam com três opções diferentes, sendo elas: Mínimo, Simples e Completo. Em Mínimo, você basicamente terá apenas o ícone com a informação principal daquela categoria — como por exemplo seus batimentos cardíacos. As opções Simples e Completo são mostrados mais detalhes no widget, como por exemplo a média de batimentos cardíacos da semana.

Há também a possibilidade de usar os widgets com cores ou em modo monocromático, algo que lembra um pouco as personalizações das faces de relógio do Apple Watch. Além disso, o usuário pode escolher se abrirá o aplicativo Hidgets ou o Saúde da Apple ao tocar no widget.

Outro recurso interessante é que, no caso do widget de sono, é possível definir a fonte dos dados que serão exibidos. Assim, o usuário pode escolher se mostrará o sono calculado por meio do Apple Watch, aplicativos de terceiros, ou até mesmo outro acessório. O único ponto negativo é que, ao menos por enquanto, ainda são poucas as opções de widgets disponíveis no app.

Hidgets está disponível na App Store por R$7,90 e requer o iOS 14 para funcionar. Como o Hidgets depende do aplicativo Saúde da Apple para funcionar, o usuário precisa necessariamente instalá-lo em um iPhone — não sendo compatível com iPod touch e iPad.

Artigo publicado originalmente em inglês pelo autor no site 9to5Mac.

A Apple segue investindo cada vez mais na área da saúde, principalmente agora com o Apple Watch. E agora, com a chegada do iOS 13 para todos os usuários, a empresa disponibilizou uma nova ferramenta para o acompanhamento de ciclo menstrual no iPhone e até mesmo no próprio relógio inteligente da marca.

A novidade certamente será bem recebida por mulheres que utilizam os dispositivos da Apple. De acordo com a empresa, a ideia é permitir que elas possam entender melhor o que acontece com o próprio corpo. Dentro do app Saúde do iPhone, vários textos informativos explicam em detalhes o que são os ciclos menstruais. Alguns detalhes importantes também são destacados para que as mulheres possam ficar ainda mais atentas.

Com base nas informações registradas pela pessoa, o iPhone e o Apple Watch vão exibir a previsão do período fértil de seis dias, previsão de ocorrência do período menstrual e muito mais. A Apple destaca, porém, que o app não deve ser usado como método contraceptivo ou também para diagnosticar um problema de saúde.

Para configurar o acompanhamento de ciclo menstrual no iPhone, basta abrir o aplicativo Saúde e procurar pela nova opção no menu Explorar. Depois disso, se você possui um Apple Watch, também será possível consultar as informações no relógio por meio do novo app que aparecerá na tela inicial.

Vale reforçar que a novidade só está disponível no iOS 13 e no watchOS 6, então é preciso atualizar seus aparelhos para configurar o acompanhamento de ciclo menstrual.

Veja essa e outras dicas para iOS em nossa categoria especial e também no aplicativo do iHelp BR.

Uma das principais novidades do Apple Watch Series 4 é a função de eletrocardiograma (ECG), que registra e analisa o ritmo de batimentos cardíacos para identificar irregularidades no coração. O recurso foi disponibilizado para os usuários na última quinta-feira (6) e já foram registrados casos de pessoas que descobriram problemas no coração graças ao relógio.

Uma dessas pessoas é o usuário do Reddit identificado como “Edentel“. Ele conta em seu relato que testou a novidade assim que foi liberada com a última atualização do sistema operacional watchOS. Ao concluir o exame, o Apple Watch detectou que o ritmo de batimentos cardíacos estava anormal. O usuário fez o teste várias vezes por estar inconformado com o resultado.

Ele acreditava ser algum defeito no Apple Watch ou que o aplicativo de ECG ainda não estivesse funcionando corretamente. Assim então decidiu fazer o teste em sua esposa. Para a sua surpresa, o mesmo relógio detectou que tudo estava normal com ela. Intrigado, Edentel procurou por assistência médica.

“Caminhei e entrei lá [no atendimento]. Eles me perguntaram o que estava acontecendo e eu fiquei com vergonha.” comentou na rede social. “Então, sabe esse recurso novo do relógio? Hahaha… Pode ser bobagem minha, mas podemos checar isso?” disse no pronto atendimento.

Ele mostrou ao médico os resultados dos testes feitos no Apple Watch, que solicitou a realização de um eletrocardiograma completo. O usuário então ficou surpreso com o resultado e com a fala do doutor: “Você deveria comprar ações da Apple. Isso provavelmente salvou você. Eu li sobre isso na noite passada e pensei que veríamos algo assim ainda no decorrer da semana. Não esperava que já fosse acontecer nessa manhã.”.

O paciente de fato foi diagnosticado com fibrilação atrial, situação em que a frequência cardíaca se encontra irregular e provoca má circulação sanguínea. Edentel agora deve fazer todos os procedimentos para cuidar de seu problema de saúde, mas comemora por ter descoberto isso antes da situação se agravar.

Já faz algum tempo que a Apple destaca casos em que o Apple Watch salvou a vida das pessoas, seja com as notificações de saúde ou até mesmo com a simples possibilidade de poder usar o relógio para fazer ligações em situações de risco — como acidentes de carro. A função de eletrocardiograma torna o relógio ainda mais eficiente no cuidado com a saúde.

Eletrocardiograma no Apple Watch ainda é para poucos

Infelizmente, o recurso de eletrocardiograma no Apple Watch Series 4 (outros modelos não possuem os sensores necessários para realizar os testes) é bastante limitado. Não em seu funcionamento, mas sim porque só é possível utilizá-lo nos Estados Unidos — ao menos por enquanto.

Por se tratar de um recurso médico, ele depende da aprovação de órgãos reguladores como a Food and Drug Administration (FDA) para ser disponibilizado. No Brasil, por exemplo, o recurso só pode ser ativado após autorização da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). Isso, é claro, ainda deve demorar um bom tempo para acontecer.

Ao contrário de outros recursos do sistema que são limitados apenas por meio das configurações de região, o ECG do Apple Watch é bloqueado com base no país de origem daquela unidade. Ou seja, somente os relógios que foram comprados nos Estados Unidos exibem o aplicativo para a realização do exame.

Por fim, vale sempre lembrar que o Apple Watch e outros acessórios similares devem ser utilizados apenas como forma de alerta para problemas de saúde. Um médico sempre deve ser consultado ao identificar situações irregulares no corpo.